Det Mentale Barometer

48 readers

7 users here now

Det Mentale Barometer

Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:

Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.

Grundprincipper for fællesskabet

Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.

Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.

In Short (English)

A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.

founded 3 months ago

MODERATORS

TDCN

[2025-04-13] Hvordan går det og hvordan har din uge været? (self.det_mentale_barometer)

submitted 1 day ago by AutoMod to c/det_mentale_barometer

16 comments fedilink hide all child comments

Søndag aften er et godt tidspunkt til at reflektere over ugen, der er gået, og dele sine tanker og reflektioner. Hvordan har du haft det? Er der noget, der har fyldt meget, gjort dig glad, eller måske været udfordrende?

Del så meget eller så lidt, som du har lyst til.

Denne tråd oprettes automatisk af botten hver søndag kl 19.

Hvis du har spørgsmål til botten eller ønsker at bruge den på et fælleskab, så skriv til @President_Pyrus@feddit.dk .

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments

[–] StoneDebater 14 points 1 day ago* (last edited 1 day ago) (2 children)

Det har været i den forgangne uge, at jeg har besluttet at igangsætte (hvad der føles som) en større ændring i mit liv. Jeg har ikke sovet igennem natten i årevis, mit hovede kører konstant med alt tænkeligt tanke-mylder. Jeg er nået til et punkt hvor jeg har mistet mig selv... og oplever at mit liv og mine prioriteter styres af andres agenda'er. Det stopper nu.

Fra et besøg ved lægen tog jeg konstatering om forhøjet blodtryk og en anbefaling om at sygemelde mig en måned (til at starte med).

Det føles både stærkt at gøre noget ved mine udfordringer, men mit ego er også udfordret af at være "en af dem" der ikke kan finde fodfæstet i livet.

I morgen (mandag) skal jeg snakke med min chef og give meldingen om at jeg checker ud for et stykke tid. Det er monster-svært da jeg ikke kan overskue de karriere-mæssige konsekvenser (jeg er i en lederstilling), men jeg er overbevist om at jeg er sted hvor dé bekymringer må være sekundære og jeg har brug for at "SELV tage iltmasken på først".

Wish me luck <3

[–] letraset 6 points 1 day ago

Held og lykke!

load more comments (1 replies)