Det Mentale Barometer

39 readers

11 users here now

Det Mentale Barometer

Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:

Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.

Grundprincipper for fællesskabet

Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.

Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.

In Short (English)

A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.

founded 1 month ago

MODERATORS

TDCN

[2025.03.02] Hvordan har du det eller hvordan har din dag/uge været. (self.det_mentale_barometer)

submitted 3 days ago by TDCN to c/det_mentale_barometer

35 comments fedilink hide all child comments

Søndag aften er et godt tidspunkt til at reflektere over ugen, der er gået, og dele sine tanker og reflektioner. Hvordan har du haft det? Er der noget, der har fyldt meget, gjort dig glad, eller måske været udfordrende?

Del så meget eller så lidt, som du har lyst til.

Botten ser ud til at have misset det sædvanlige opslag så her kommer den lige manuelt.

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments

[–] Klorofyl 9 points 3 days ago

Faldt i søvn da jeg puttede ungerne, og vågnede først klokken 23.30, hvilket min hjerne ser som en sen middagslur = jeg kan ikke sove før om lang tid, men skal stadig op klokken 06. Mandag bliver hård.

Lørdagen gik med at fikse en utæt lukkehane på et vanrør. Heldigvis var utætheden lige over et afløb, så vandet skadede ikke huset. Fik også udskiftet et irriterende blandingsbatteri med et bedre damixa blandingsbatteri. I dag, søndag, var jeg i ikea efter en ny vandhane. Den spiller maks. Den gamle var totalt tilstoppet i det varme vand og var knækket nogle steder. Det har taget mig længere tid end jeg har lyst til at indrømme at fikse det. Nok mere end et år. Afsluttede søndagen med bål i haven, hvor naboen og deres unger som forbi og legede og hyggede.

Det må være et tegn på kvalitet i livet, når man synes, at alle weekender er fuldstændig totalt top nice.