this post was submitted on 18 Mar 2024
1 points (100.0% liked)
/r/Denmark
153 readers
1 users here now
GÅ TIL FEDDIT.DK
Kommentarerne du skriver her sendes ikke tilbage til Reddit.
founded 2 years ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Nice_Gazelle_3511 at 2024-03-18 18:24:31+00:00 ID:
kvgm9eb
Kalorier. Du bliver fed af kalorier. I hvert fald hvis du indtager flere end du forbrænder.
Fredesen at 2024-03-18 18:21:17+00:00 ID:
kvgmn3o
Korrekt. Du kan selvfølgelig også blive fed af fedt, hvis du spiser nok af det længe nok. Men fidusen er at fedt holder dig mættet længe, mens kulhydrater spiker dit blodsukker og giver dig trang til mere efter en time eller to. Det gør fedt og protein ikke.
Og så lærer du din krop at skifte til fedtforbrændning.
Så det er i høj grad kulhydraterne der gør at vi bliver fede i vesten, ikke så meget fedt.
NiuxeR at 2024-03-18 21:01:07+00:00 ID:
kvhf4sn
Lyder som noget V Shred har sagt. Hvis du spiser mere fedt og protein men stadig har kulhydrater i din kost, har du så noget skriv om at min krop skulle ændre forbrænding?