Monkyhands

joined 2 years ago
[–] Monkyhands 3 points 1 month ago (1 children)

Hm, kontorartikler er måske er dårligt ord for det? Det er mere at jeg bruger nogle forskellige kalendere/ journals/ notesbøger.

Jeg brugte flere år på af prøve af finde den helt rigtige kombination af notesbøger, hvor jeg kan dække forskellige formål:

  • Tracke forskellige sundheds-stats, såsom søvn, træning, aktivitet, stress
  • En god produktivitets løsning for alle mine møder og tasks osv
  • Plus en mental sundheds fokuseret 'dagbog'.

Det er noget der hjælper mig meget med fokus og prioritering, plus jeg hygger mig med det. Jeg faldt over et japansk brand der hedder Hobonochi, og blev vild deres kalendere og notesbøger, så det er dem jeg har brugt en kombination af de sidste par år.

[–] Monkyhands 10 points 1 month ago (3 children)

Hvor meget tid jeg har til mine hobbyer svinger meget alt efter arbejds-stress-niveau.

Men jeg går meget op i at træne - vægt træning. Jeg har altid hadet alt hvad der hedder holdsport eller gruppe baseret træning, men man skal jo holde sig i form på en eller anden måde. For omkring 8 år siden fandt jeg vægttræning og forelskede mig i det. Man kan træne alene, og der er meget nørdning man kan mave omkring programmering af det osv.

Så kan jeg godt lide journalling, og nørder meget med nogle specifikke Japanske kontorartikler.

Og gaming, jeg elsker mit Steamdeck, spiller alt muligt, mest RPGs og relaterede spil. Det går der meget tid med.

Ellers er det at rejse nok min absolutte top hobby. Helst med dykning og/ eller fotografi ind over - men bare at rejse generelt er det jeg finder mest glæde ved. Nu om dage sammen med min mand og vores datter.

[–] Monkyhands 4 points 1 month ago (1 children)

Det er meget dansk! Han var vant til karry i den indiske eller thailandske forstand - der er den danske karry rimelig u-krydret til sammenligning, og så med en opbagt sovs! Han blev helt opkørt første gang min mor lavede det til ham 😆

[–] Monkyhands 3 points 1 month ago* (last edited 1 month ago) (3 children)

Da min mand kom til Danmark fra England, var boller i karry noget af det han fandt mest chokerende 😂 Men jeg kan nu stadig godt lide det en gang imellem!

[–] Monkyhands 5 points 1 month ago

Jeg var inde og se A Complete Unknown med min far, som er livslang super fan af Bob Dylan. Han var helt oppe at køre. Jeg havde ingen forventninger til filmen, vidste intet om den, og jeg endte med at synes den var rigtig fin faktisk.

[–] Monkyhands 15 points 2 months ago

Jaaa! Det er glædeligt at høre, velkommen til jer der er nye 😁

[–] Monkyhands 10 points 2 months ago* (last edited 2 months ago)

Jeg er i en 90er punk musik fase i øjeblikket. Både for ren nostalgi, men det viser sig også at det passer ret godt som soundtrack til den globale politiske stemning lige nu.

American Jesus

[–] Monkyhands 7 points 2 months ago* (last edited 2 months ago)

Jeg var på arbejdsrejse halvdelen af januar, og havde så workshop her i Danmark at lede. Så denne uge var den første tilbage i min rutine - mindede mig om hvor stor pris jeg sætter på at arbejde hjemmefra, og kunne finde tid til at træne osv! Håber I alle har haft en god uge.

[–] Monkyhands 1 points 1 year ago* (last edited 1 year ago)

A PPL split is a great choice, so no need to switch to full body unless you want to.

I also find doing full body takes too much time on a given day. My current approach is an upper-lower split instead. That way, on weeks when I can only hit the gym 4 days, all muscles are still getting stimulation twice in that week. When I can more consistently go 6 times per week I tend to do PPL.

The main comment I would have, which has also been mentioned by others, is you probably need to specify your goal (e.g. hypertrophy vs strength?). Then you can research the ideal rep ranges for that goal, as they can differ.

And most importantly, you need to plan for progression - you need some form of creating 'progressive overload' in your programme. If your sets and reps are always static at 3X15, then how will you do that? It may not be realistic to increase weight each time, but you could increase reps over time, up to a higher limit, and when you've reached that, you then increase the weight and start at a lower rep number - rinse and repeat. There are many other approaches to this too - so find what makes sense for you.

[–] Monkyhands 7 points 1 year ago* (last edited 1 year ago)

I was 5 or 6 when he read the Hobbit aloud to me. The trilogy is a bit denser so I read that jointly with him I think when I was 10. My daughter and I did all the books as bedtime stories when she was 8, and she liked them all, but the Hobbit is definitely her favorite.

[–] Monkyhands 12 points 1 year ago (3 children)

Possibly considered a bit basic or boring, but definitely Tolkien for me. It's a classic for a reason, and personally it is still so special to me

One of my earliest and dearest childhood memories was my dad reading the Hobbit to me when I was quite small. We later read the trilogy books as well. Loved them all. Recently read them all with my daughter, creating a whole new set of precious memories.

view more: ‹ prev next ›