this post was submitted on 19 Jan 2025
9 points (100.0% liked)
Det Mentale Barometer
68 readers
5 users here now
Det Mentale Barometer
Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:
- Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
- Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
- Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
- Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
- Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.
Grundprincipper for fællesskabet
- Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
- Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
- Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.
Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.
In Short (English)
A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.
founded 6 months ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Jeg har haft 10 vagtopkald siden fredag og har nu symptomer på kold lungebetændelse. Humøret er ikke ligefrem på det højeste.
Derudover var arbejdsugen også på en solid 1/5 pga. lorte kode, der var skrevet i ren ondskab, begyndte at vise sine bugs fra sin bedste side. Den lille feature tog 40 timer af min tid + al det tid mine andre kollegaer i drift brugte på den.
Men jeg fandt trosalt tid til at smide et par jobansøgninger afsted. Begge virker lovende mht. min erfaring, men den ene ligger dog en solid 40min cykeltur væk.
Ellers nogen der har nogle gode råd til at holde humøret højt og ikke lade jobfrustrationerne brænde broer indtil et jobskifte kan realiseres?
Tanken om at det er meget midlertidigt fordi man snart finder noget nyt kan være en god motivation til at være lidt mere (lige)glad ved det hele, og ikke så irriteret :)
Jeg er vist lidt for principfast af natur til bare at være ligeglad xD Men jeg vil have det i mente til når næste uges bug skaber ravage. Om ikke andet må jeg prøve mig med den gode gamle at tælle til 10 :p
Jeg kender det godt selv - men man behøver ikke være ligeglad, man kan også bare bruge det for ikke at blive frustreret.
Det er svært. Genkender det. Det er ærgerligt at skulle bruge apati som overlevelsesstrategi for at kunne være i sit arbejde.
Godt, det lyder til, der er lys forude 🙂