15
[2025.03.02] Hvordan har du det eller hvordan har din dag/uge været.
(self.det_mentale_barometer)
this post was submitted on 02 Mar 2025
15 points (94.1% liked)
Det Mentale Barometer
57 readers
4 users here now
Det Mentale Barometer
Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:
- Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
- Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
- Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
- Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
- Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.
Grundprincipper for fællesskabet
- Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
- Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
- Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.
Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.
In Short (English)
A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.
founded 4 months ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Den forgangne uge var fin. Blev medlem af Feddit (hurray) og min kæreste og jeg tog i ikea for at købe en ny bogreol og det tog det meste af weekenden at få pillet det gamle lort ned og få sat den nye op. Jeg er også i gang med Ramadanen ligenu så jeg har lært en ting eller to om fysisk arbejde mens man faster. Fuck min krop. Nej, jeg er ikke Muslim haha.
Jeg var også i ikea i weekenden. Skulle bare have en vandhane. Det tog også flere timer. Da jeg havde valgt en, skyndte jeg mig videre, og så kom jeg i tanke om, at jeg nok lige skulle notere mig placeringen på tag-selv-lageret. Tilbage med mig. I bagklogskabens ulideligt klare lys, ved jeg godt, at jeg kunne have fundet placeringen, blot ved at finde den pågældende vandhane på deres hjemmeside. Men det kunne min ikeastressede hjerne ikke komme på. Alle gik langsomt. Ca en femtedel af min ønskede hastighed, hvilket nok var cirka 7 km/t. Det vise sig så, at vandhanen slet ikke var på tag-selv-lageret. Den befandt sig i vareudleveringen. På et tidspunkt troede jeg at jeg havde fundet en genvej igennem ikea-labyrinten, men den førte mig bage tilbage til før vandhanerne igen. Arhhh. Føler at det var en ret lang process med at få betalt for varen og scannet bonner osv osv, inden jeg fik min vandhane. Holdte i sindsygt lang tid i min bil og ventede på at en ikea-medarbejder kom ud med vandhanen. Til gengæld fik jeg i mens hørt en masse dystopisk radio om hvordan verden bliver værre og værre.
Ikea får mig altid til at tænke på dette klip
ps. Linket fører til UT. Husk adblock
Jeg kender følelsen alt for godt og har også lidt samme oplevelse når jeg handler i netto... Er i stedet begyndt at handle mere på nettet hvor jeg har mere ro til at finde hvad jeg skal bruge, men tager også mig selv i at bruge alt for lang tid på at tage en beslutning. Det giver enormt meget stress og man skal virkelig huske sig selv på at tage det roligt og passe på sit mentale velvære ved at gøre noget godt for sig selv og huske at nyde det i mens man gør det.