16
[2025.03.02] Hvordan har du det eller hvordan har din dag/uge været.
(self.det_mentale_barometer)
this post was submitted on 02 Mar 2025
16 points (100.0% liked)
Det Mentale Barometer
39 readers
12 users here now
Det Mentale Barometer
Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:
- Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
- Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
- Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
- Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
- Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.
Grundprincipper for fællesskabet
- Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
- Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
- Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.
Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.
In Short (English)
A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.
founded 1 month ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Haha, same! Jeg er stadig lidt hooked på det der med boykotte og finde alternativer, men synes efterhånden, at jeg er nået i mål med den indledende fase og er også ved at geare ned. Så må der komme en ny runde senere når motivationen er til det.
Ja de er simpelthen så vilde! Jeg er heller ikke glad for styrt. Det giver altid et vildt ubehageligt sug i kroppen at se dem styrte fordi asfalten er som et rivejern mod deres stakkels kroppe. Kan ik aaaaaaah!!
Altså, et kontorjob og en motionscykel med podcast er da heller ikke værst. Jeg har altid drømt om det mondæne liv. Synes der er så meget dejligt man kan få ud af sådan en tilværelse. Og ja, så kan man drømme lidt og udleve en mondæn version af de drømme og det er jo også dejligt! Sådan gør jeg tingene for det meste.
Ja! Man når virkelig til et punkt hvor man nærmest bliver lidt ligeglad med mad. Altså, nu spiser jeg selvfølgelig et måltid om aftenenhber dag, så ikke den samme slags faste som din, men har da bemærket at jeg ikke rigtig tænker på mad og drilke længere. Sådan var det også lidt sidste gang. Jeg har lagt mærke til at når jeg bryder fasten hver aften, så er det altid væske jeg søger først. Vand. Mælk. Juice. Jeg er ligeglad. Jeg vil bare gerne have noget dejligt koldt at drikke. Og når jeg hsr drukket noget, så glemmer jeg nogle gange det der med at jeg egentlig også er sulten. Men i løbet af dagen så er det som om følelsen af sult og tørst bare er lagt i bero.
Forstår dog godt at du ikke ønsker at faste fire døgn i streg igen xD der ville jeg nok også stå af xD
Ja! Det er sjette-dagen i dag- eller dvs, jeg kom til at starte en dag for tidligt fordi jeg ikke lige havde fanget at fasten først startede den 28. Februar OM AFTENEN. 😆 Så jeg er uofficielt på min syvende dag i dag. Jeg havde en lille krise i går fordi jeg, ved min iftar i forgårs, kun spiste en halv skål suppe og ikke følte mig sulten - og jeg står ikke op før solen for at spise igen så jeg får KUN den ene iftar om aftenen og en halv skål suppe at klare sig på i et døgn er altså lige spicy nok. Mit blodsukker var helt til møddingen sidst på dagen. Så jeg prøver liiiiige at spise lidt mere de resterende dage x)