this post was submitted on 17 Mar 2024
1 points (100.0% liked)
/r/Denmark
153 readers
1 users here now
GÅ TIL FEDDIT.DK
Kommentarerne du skriver her sendes ikke tilbage til Reddit.
founded 2 years ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
KarmusDK at 2024-03-17 12:10:54+00:00 ID:
kv9qdd1
Jeg har tænkt det samme i forhold til hvorfor natarbejde giver risiko for fedme. Jeg havde ingen problemer med overvægt før jeg fik fuldtidsarbejde inden for industriproduktion. Vi havde ingen kantine til sidst på vores arbejdsplads. Det var madpakke eller junkfood fra Selecta. Og på vej hjem måske en burger fra Circle K. Så det kræver høj disciplin at spise sundt når man ikke direkte har mulighed for at købe grøntsager i døgnåbne supermarkeder, som der ikke findes så mange af endnu.
Chiliconkarma at 2024-03-17 12:41:35+00:00 ID:
kv9tqjb
Som jeg forstår det, så er søvnrytmen og metabolismen forbundet, så uanset om det faktisk var praktisk at spise sundt om natten, så er det at man indtager kalorier i løbet at tidpunktet hvor man skal sove noget hvor man forbrænder dem med nedsat effektivitet.
..... Men jo, det kræver også høj disciplin at spise sundt når man står med en appetit kl. 4 om morgenen.