this post was submitted on 21 Mar 2024
1 points (100.0% liked)
/r/Denmark
153 readers
1 users here now
GÅ TIL FEDDIT.DK
Kommentarerne du skriver her sendes ikke tilbage til Reddit.
founded 2 years ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Pristine-Estimate-67 at 2024-03-21 19:12:07+00:00 ID:
kvxkw8f
Sørg for hun får protein nok og i starten kan det være rigtig godt at tracke ens mad eks. i appen Lifesum (bare den gratis udgave). Den giver et rigtig godt overblik over antal kalorier, der indtages og det samme med proteiner. Hvis ikke hun er til motion, så bevæg jer sammen. Ofte vil man tabe meget muskelmasse og det er ikke sundt, så sund kost, protein, vitaminpille og så bevægelse.
oinosaurus (OP) at 2024-03-22 04:55:44+00:00 ID:
kw04s44
Check! Vi er allerede begge på Lifesum, så den holder vi fast på. Tak.