Decent-Host-1060 at 2024-03-21 20:07:56+00:00 ID: kvxv2zp

Gode råd i denne tråd - hjælp med der bliver drukket vand, at der bliver dyrket motion - men ellers Ingen problemer - hun spiser bare mindre og hun taber sig - go beslutning 😘👍

Thezerostone at 2024-03-21 18:45:54+00:00 ID: kvxg3xl

LIVSSTILSÆNDRING! Behold den ellers tager man hele lortet på igen.

Pristine-Estimate-67 at 2024-03-21 19:12:07+00:00 ID: kvxkw8f

Sørg for hun får protein nok og i starten kan det være rigtig godt at tracke ens mad eks. i appen Lifesum (bare den gratis udgave). Den giver et rigtig godt overblik over antal kalorier, der indtages og det samme med proteiner. Hvis ikke hun er til motion, så bevæg jer sammen. Ofte vil man tabe meget muskelmasse og det er ikke sundt, så sund kost, protein, vitaminpille og så bevægelse.

SelinaNeptun at 2024-03-21 19:08:33+00:00 ID: kvxk91s

Gå lange ture sammen.

razpotim at 2024-03-21 19:22:28+00:00 ID: kvxms9l

Forsøg at overbevise hende om at udøve noget styrketræning mindst et par gange om ugen. Wegovy gør præcis som det siger, sørger for at du taber dig, men desværre taber man ret høj procentdel af vægten i muskelmasse. Ved at holde musklerne i gang kan hun forsøge at bibeholde så meget af det hun har som muligt.

Overall-Effect-506 at 2024-03-21 19:30:18+00:00 ID: kvxo7v0

Har ikke noget klogt at sige angående wegovy. Men vil tilgengæld sige - du lyder som om pisse god mand. Så du får lige en ekstra opdut

HalliHavkat at 2024-03-21 19:33:55+00:00 ID: kvxovlm

Du er en god mand ♥️

Training_Bread964 at 2024-03-21 19:07:11+00:00 ID: kvxjzxx

Bare hver der for hende og støt hende igennem i processen. Evt tag med ud på nogle løbeture

KindlyInvestigator42 at 2024-03-21 21:37:35+00:00 ID: kvybaf8

Livsstilsændring er det vigtigste.

Semaglutid er ikke en mirakel kur som “bare” får folk til at tabe sig, måden det virker på, er at maden i maven er længere om at komme ud (tømme maven), også påvirker det din appetit så du spiser mindre.

Så det er vigtigt at bibeholde samme spise mønster efter at hun stopper med wegovy, motion under og efter forløb vil også være et kæmpe plus.

D0NKEYJ0HN at 2024-03-22 02:52:28+00:00 ID: kvzpill

Wegovy er (ligesom slankekurer) et midlertidigt fix. Alt ændring til forandring skal kommer indefra, du er bare passager. Med den viden, så kan du slappe lidt mere af og ikke tage ansvaret på dine skuldrer. Men hep gerne på sidelinien :-)

LuckyAstronomer4982 at 2024-03-21 19:30:20+00:00 ID: kvxo83l

Lad mindre mad end i plejer. Portionsstørrelserne skal virkelig ned, hvis ikke i skal fylde fryseren med rester.

Med mellemrum har manden slet ikke lyst til andet end en portion græsk yoghurt morgen, middag og aften pga madlede og det er endda på ozempic som er samme stof men lavere dosis

19GamerGirl94 at 2024-03-21 18:59:56+00:00 ID: kvxiopl

Livsstilsændringer som i beholder efter slut på behandlingen

Og så motion både undervejs og efter

Mrs-Confused at 2024-03-21 19:01:58+00:00 ID: kvxj1zy

Min mand var på den. Mit bedste råd er:

Sørg for hun spiser. Det kan være hun mister appetitten fuldstændig og ikke har lyst til at spise. Der må du, selvfølgelig uden det bliver for voldsomt, minde hende lm at kroppen stadig skal have mad for at fungere.

Lav noget godt og nærende så hun får hvad hun skal bruge for at holde systemet i gang.

Bitter_Air_5203 at 2024-03-21 19:19:17+00:00 ID: kvxm7dg

Jeg har en partner der har været på det i 4 måneders tid.

Hun tager det typisk lørdag aften og de første 2-3 måneder havde hun det relativt skidt om søndagen, det er dog ved at aftage.

Mit største problem er at jeg ofte skal spise hendes rester når vi er ude.

Men det bedste man kan gøre er vel at støtte op om det mad man så spiser er sund og nærende mad.

Men det har ikke været så svært at være partner til en på Wegovy og der er ikke så meget at tænke over.

Ps. Sørg for at din partner får nok vand.

banananoone at 2024-03-21 20:40:58+00:00 ID: kvy14k1

Jeg aner intet om medicinen, men har gennemgået et større vægttab. Det er urolig vigtig, at hendes “hovede er med” i kroppens forandring. Jeg ville ønske, at jeg havde taget billeder undervejs, så man kunne gå tilbage og se forandringen. Jeg kunne ikke se det ske, men mærke det på tøjet og se vægten gik ned. Jeg så og følte mig stadig overvægtig længe efter.

Peter34cph at 2024-03-21 19:43:02+00:00 ID: kvxqj5r

Overvægt kan gøre motion svært og ubehageligt, så sørg for at benytte det resulterende vægttab som en mulighed for at motionere mere.

ProofBattle2428 at 2024-03-21 20:26:34+00:00 ID: kvxyhxh

Min mand er på wegovy. Vi taler meget; om forholdet til mad. Om hvordan det normalt føles og hvordan det føles med medicinen. Hvordan det kan komme til at føles efter vægttabet. Vi hjælpes ad med at finde nye strategier, der hvor han normalt ville spise som en følelsesmæssig strategi. Altså, hvordan man kan håndtere sine følelser uden at ty til maden.

Og så minder jeg ham om at drikke, for tørsten er også dæmpet rigtig meget.

Chemical_Raspberry82 at 2024-03-21 21:57:36+00:00 ID: kvyesvo

Bered dig på at hun tager alt på igen, plus 20 kg ekstra👍Anbefaler at du fraråder hende det- så har du hendes ve & vel på siden, frem for at hun skal stikke sig med det gift 👍🥴

Replay89beats at 2024-03-21 20:48:22+00:00 ID: kvy2h42

Husk hende på at drikke en masse vand

stiCkofd0om at 2024-03-22 01:18:59+00:00 ID: kvzbimf

Sammen med hende så sæt jer ned og lav en status over hende fysiske og mentale tilstand. Hvor meget energi har hun, hvor glad er hun osv. Wegovy kan starte en lavine af små bivirkninger som er svære at se mens man er høj på at have tabt 7 kilo på 2 mnd. Livskvalitet>vægt

Accurate_Editor_5911 at 2024-03-22 00:40:30+00:00 ID: kvz5ini

Jeg tager wegovy på 5. måned. Husk hende på en masse væske, gerne nogle vitaminer og ellers magnesia til at holde maven i gang. Den eneste bivirkning jeg har er nemlig hård afføring, hvor 2 magnesiapillee hver aften afhjælper problemet. Jeg håber, hun får ligeså god effekt af det, som jeg har 👍🏼

drivebydryhumper at 2024-03-22 03:32:53+00:00 ID: kvzuzw2

Knep hende hårdt!

Chemical_Raspberry82 at 2024-03-21 23:25:32+00:00 ID: kvytfd1

Ja, og flere andres desværre. Og at miste alt ens hår. Og desværrer ændrer kosten sig ikkw af man stikker sig med det møg. Mange bivirkninger og for evigt skulle være afhængig af det . Det er bare ikke godt desværre. Mit bedste råd. Lig kosten om, og motioner mere. Ja det kræver mere, men holder længere og man bliver ikke tyndhåret af det.

Pure_Prompt3427 at 2024-03-22 05:43:38+00:00 ID: kw09l1z

Der findes forskning som viser at man tager ret meget på når man stopper hvis man altså ikke dykker motion to gange om ugen. Så måske i kunne lave noget motion sammen

Ann3 at 2024-03-22 05:56:49+00:00 ID: kw0asus

Jeg er selv på wegovy og havde lidt kvalme i starten, men da hjalp isterninger i mit vand rigtig godt! For mig har det været en stor forandring i den måde jeg ser mad på. Før sagde det mig ikke så meget at spise gulerødder men kolde vindruer, gulerødder og pistacienødder er blevet et hit som fredags snolder for mig. Regn med at din partner ikke kan spise så meget jo mere hun går op i dosis. Og desværre går det også udover hendes tolerance over for spicy mad. Jeg er blevet rigtig glad for at få hjælp til at tabe mig når man har problemer med det. Håber det går din partner godt med medicinen, jeg hepper på jer begge to!!