this post was submitted on 02 Mar 2025
16 points (100.0% liked)

Det Mentale Barometer

39 readers
9 users here now

Det Mentale Barometer

Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:

Grundprincipper for fællesskabet

  1. Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
  2. Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
  3. Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.

Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.

In Short (English)

A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.

founded 1 month ago
MODERATORS
 

Søndag aften er et godt tidspunkt til at reflektere over ugen, der er gået, og dele sine tanker og reflektioner. Hvordan har du haft det? Er der noget, der har fyldt meget, gjort dig glad, eller måske været udfordrende?

Del så meget eller så lidt, som du har lyst til.

Botten ser ud til at have misset det sædvanlige opslag så her kommer den lige manuelt.

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
[–] SorteKanin 3 points 2 days ago (1 children)

ny bogreol og det tog det meste af weekenden

Kender alt for godt 😅. Hvis det da overhoved klares på én weekend...

Jeg er også i gang med Ramadanen ligenu

Er det så din kæreste der er muslim? Eller er det måske et slanketrick? :)

[–] Nangijala 5 points 2 days ago (2 children)

Ja, vi er heller ikke helt færdige endnu, fordi der er nogle ting, der skal flyttes et nyt sted hen i lejligheden og pt bare står i en stor rodebunke i stuen o___o; men vi når nok at få bund i det i løbet af ugen!

Ingen af delene! :D jeg kan bare godt lide at teste mig selv med random ting en gang imellem og har prøvet at gennemføre ramadanen før (og lykkedes) men dengang var det mega spontant og i sommermånederne OG midt i en eksamensperiode, så jeg led ret meget til sidst og glemte at dokumentere de sidste fjorten dage af forløbet. Denne gang ligger den tidligere på året og jeg har fast arbejde, hvor vi er inde i en lidt stille periode og jeg har haft nogle måneder til at forberede mig, så det bliver bedre denne gang tror jeg. Der er så også den lille ekstra krølle på det at min bedste veninde er Muslim og jeg ved, hvor rørt hun og hendes familie bliver over at jeg gider deltage i deres kultur på den måde så jeg gør det også for hende. Hun bor meget langt væk og vi ses meget sjældent irl, så det her er en måde for mig at føle mig lidt tættere på hende. Er i gang med at dokumentere min Ramadan-oplevelse i en lille notesbog som jeg vil give hende næste gang vi ses og jeg ved hvor glad hun vil blive, men det er fucking svært at holde det hemmeligt fordi jeg er typen der kræfter op om alt der sker indeni og udenpå til hende (og andre) så ja. Der er lidt ekstra selvdisciplin ovenpå fasting.

Og btw, det kan du selvfølgelig ikke vide, men rigtig mange Muslimer tager faktisk på under ramadanen så den er nok ikke den bedste slankekur, med mindre man følger den fuldstændig som der står i Koranen med de små portioner under iftar og de tre dadler og blah blah blah. Det er dog de færreste muslimer der gør det. Selv de meget troende som min veninde og hendes familie. Det er lidt sjovt at lære om, at deres kultur på samme måde gør Ramadanen til en kommerciel højtid ligesom vi gør med julen og hele pointen med den lidt ryger i svinget undervejs xD

[–] Klorofyl 2 points 2 days ago (1 children)

mange Muslimer tager faktisk på under ramadanen.

Ved du hvordan det kan være?

[–] Nangijala 2 points 1 day ago

Ja, altså jeg ved ikke om det gælder danske muslimer da forholdene er lidt anderledes heroppe, men i muslimske lande bliver hele landet nataktive i Ramadan perioden. Deres arbejdstimer sættes ned og folk går tidligere hjem og sover og står op om aftenen og går på restaurant og i shoppingcenter og alt muligt. Så er der måske for nogle noget psykisk i at de har fastet hele dagen og så må de godt få lidt ekstra af det og det. Det samt deres generelle inaktivitet i løbet af måneden kan godt få nogle til at svumle lidt op. Og så er der selvfølgelig Eid bagefter som nok ikke hjælper på det heller haha. Det er lidt som vores december hvor vi bare skovler ind i en måneds tid og så skal vi på nytårskur derefter.

Det var derfor jeg sammenlignede ramadanen med julen i den kontekst at meningen med begge højtider er nobel og virkelig smuk, men der er nogle butikker og kæder der har regnet den godt ud, der xD Ved ikke om det gør sig gældende i alle muslimske lande, men det er den historie jeg har hørt og set fra muslimer jeg kender og fra den muslimske del af tiktok, som min veninde livligt deler med mig året rundt. Rigtig mange jokes omkring muslimer der sidder og venter på at solen går ned så de kan tømme køleskabet osv. Haha. Det er meget menneskeligt, synes jeg.

[–] SorteKanin 3 points 2 days ago (1 children)

Haha sjovt og super sødt at du gør det for din veninde :)

[–] Nangijala 3 points 2 days ago

Tak :D ja jeg har også sagt til hende, at det hele er hendes skyld haha. Ej men det kan jo aldrig skade at udfordre sig selv og samtidig vise solidaritet overfor en man elsker 🤗