this post was submitted on 18 May 2025
11 points (100.0% liked)

Det Mentale Barometer

57 readers
5 users here now

Det Mentale Barometer

Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:

Grundprincipper for fællesskabet

  1. Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
  2. Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
  3. Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.

Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.

In Short (English)

A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.

founded 4 months ago
MODERATORS
 

Søndag aften er et godt tidspunkt til at reflektere over ugen, der er gået, og dele sine tanker og reflektioner. Hvordan har du haft det? Er der noget, der har fyldt meget, gjort dig glad, eller måske været udfordrende?

Del så meget eller så lidt, som du har lyst til.

Denne tråd oprettes automatisk af botten hver søndag kl 19.

Hvis du har spørgsmål til botten eller ønsker at bruge den på et fælleskab, så skriv til @President_Pyrus@feddit.dk .

top 25 comments
sorted by: hot top controversial new old
[–] Junkers_Klunker 10 points 1 week ago (3 children)

Jeg er stadig sygemeldt på ubestemt tid men jeg har smidt den ene krykke og alt smertestillende, jeg kan stå op længe nok til at lave mad til min fantastiske forlovede ligesom før min ulykke og så er mine kartofler kommet godt op af jorden. Nu er det eneste der mangler for at alt er nær perfekt en smule regn, men det siger vejrudsigten kommer her de næste dage.

[–] Urt 5 points 1 week ago (1 children)

Det gør mig glad du siger de spår om regn snart - hele min Køkkenhave er ved at omkomme fordi jeg er exceptionel god til at glemme at vande.. hvilket minder mig om at jeg vil gå ud og vande mine chilier efter den her kommentar!

Lyder dejligt med madlavningen og at du har kunne smide de smertestillende!

[–] Junkers_Klunker 4 points 1 week ago (1 children)

Vi lyder ens 😂 jeg har været nødt til at lave påmindelser i kalenderen for alt jeg skal i løbet af dagen da jeg ellers glemmer det 🤦‍♂️

[–] Urt 3 points 1 week ago

Heh tror ikke jeg ville få udrettet noget vis ikke det var for en combi af min kalender m. Påmindelser og random held

[–] Klorofyl 2 points 1 week ago (1 children)

Hvordan går det med ryggen?

[–] Junkers_Klunker 3 points 1 week ago (1 children)

Den gør ondt, over en måned uden ordentlig bevægelse eller træning sætter sine spor 😅 men jeg kan efterhånden begynde at lave flere øvelser da mine ribben ikke driller så meget mere.

[–] Klorofyl 2 points 1 week ago (1 children)

Inaktivitet er sindssygt usundt for kroppen. Var inaktiv med mit ben og fod for et par år siden. Efterfølgende gjorde det ondt at gå, specielt på trapper. Og senerne i foden er faktisk stadig ikke helt sig selv.

[–] Junkers_Klunker 3 points 1 week ago (1 children)

Det er vildt hvor stærkt det går, allerede efter den første uge kunne jeg se en forskel på min krop og det blev ikke bedre over den næste måned 🙃

[–] Klorofyl 2 points 1 week ago (1 children)
[–] Junkers_Klunker 3 points 1 week ago (1 children)

Meget, altså jeg har aldrig været stor men har et hårdt fysisk arbejde og har altid trænet ryg og nakke da det er et problem i min familie. Men rygsøjlen er blevet meget tydelig, mine ben tynde og mine brystmuskler er nærmest forsvundet, til gengæld er mine triceps vokset så det er da noget 🤷‍♂️

[–] Klorofyl 2 points 1 week ago

Hehe ja mine tricepts voksede også da jeg gik med krykker i over en måned. Kondien blev dårlig.

[–] SorteKanin 2 points 1 week ago (1 children)

Nu er det eneste der mangler for at alt er nær perfekt

Det er altså inspirerende at høre at du kan sige at alting næsten er perfekt efter sådan en ulykke! Det er en optimisme man godt kan beundre.

[–] Junkers_Klunker 2 points 1 week ago (1 children)

Jeg tror faktisk mere det handler om at mit hoved endelig har accepteret situationen og har skruet ned til forventningerne, for mig i hvert fald 😅 lige nu der giver det mig enormt meget at kunne hjælpe min forlovede med de huslige pligter og se hendes glæde over ikke at skulle lave mad eller løbe en runde med støvkosten efter en lang og træls arbejdsdag.

[–] SorteKanin 1 points 1 week ago

Det er jo faktisk meget interessant, det med forventninger. Det er et godt eksempel på den hedoniske trædemølle.

[–] Klorofyl 9 points 1 week ago (1 children)

Har været en travl weekend:

Fredag: Efter arbejde var der fest på ungernes skole. Efter festen nåede konen og jeg lige at putte unger og stene et par afsnit af serien Generationer på dr. Link til serien

Lørdag: Klokken 09 skulle ungerne til svømning, og lige netop denne gang, var det forældresvømning, hvilket vil sige at farmand også skulle med i vandet. Plaskede rundt med ungerne i vandet i en times tid. En af ungerne hoppede fra tremetervippen for første gang. Det var hun meget stolt af.

Efter Svømning tog jeg direkte til tredobbelt børnefødselsdag med min yngste datter, og efter fødselsdagen, tog vi direkte videre til tredobbelt fødselsdag i familien. Da vi kom hjem nåede vi lige at putte unger og se et par afsnit af Generationer.

Søndag: Primært brændeproduktion. Nåede at samle, skære, kløve og stable ca 3 m3 brænde.

Alle de sociale ting har været hårdt. klorofyl hænger lidt med baldene nu.

I midten af ungen var vi til skolehjemsamtale med den største datter. Hun startede sin skolekarriere på en rigtig dårlig skole med meget mobning, hvilket medførte at hun stort set intet lærte. Vi flyttede hende på en anden og bedre skole, som straks startede ekstraundervisning i dansk og matematik, så hun kunne komme op niveau med de andre unger. Ekstramatematikken slap hun ret hurtigt ud af. Og nu er hun også, efter halvandet år, blevet så dygtig, at hun ikke længere skal modtage ekstraundervisning i dansk. Tilmed er hun blevet så dygtig til matematik, at hun ligger i toppen i klassen. Børnene laver regnestykker på tablets, så deres tidsforbrug og antal korrekte svar plottes ind i en graf, så læreren ret præcist kan se hvor de ligger fagligt.

Det var sgu en dejlig besked at få :) :) :)

[–] SorteKanin 3 points 1 week ago (1 children)

Børnene laver regnestykker på tablets, så deres tidsforbrug og antal korrekte svar plottes ind i en graf, så læreren ret præcist kan se hvor de ligger fagligt.

Wow det lyder faktisk ret smart. Matematikundervisning er notorisk svært, så tiltag som denne lyder godt (selvom jeg egentlig ikke synes man bør bruge lommeregner/matematikprogrammer for meget, men det er mere et problem i gymnasiet).

[–] Klorofyl 2 points 1 week ago

Ja var også ret imponeret ;)

Tror ikke de bruger tabletten særlig meget som regnemaskine. De går faktisk meget op i at ungerne lærer hovedregning. Meget mere end man gjorde da jeg gik i skole.

[–] TDCN 7 points 1 week ago (1 children)

Efter en hel uge på kursus i nyt CAD program så var mit hoved helt smeltet i fredags, men efter en god og relativt rolig weekend så er jeg ovenpå igen og ser frem til en mere normal uge hvor jeg ikke skal koncentrere mig så meget om at lære noget nyt hele tiden. Det er også ekstra trættende når man synes at det nye software bare er dumt og langsom i stedet for det jeg er vandt til at bruge. Har aldrig oplevet et CAD software så tungt og sløvt.

[–] MBech 5 points 1 week ago (1 children)

Må man spørge hvilket CAD program det er?

[–] TDCN 5 points 1 week ago (1 children)

Catia/3DEXPERIENCE fra Dessault.

[–] MBech 5 points 1 week ago

Tak, det er ikke et jeg selv har arbejdet med

[–] bstix 5 points 1 week ago

Jeg ved godt det ikke er søndag, men jeg havde simpelthen ikke tid før i dag.

Jeg startede sidste uge på fagforeningens kongres, arbejdede et par dage med tempo for at indhente, og sluttede ugen med konfirmation.

Og nu, mandag, kommer jeg, efter en travl arbejdsdag, hjem til et hus hvor den yngste har inviteret sine venner med hjem, mens min kone og ældste er på blå mandag, så jeg står alene med oprydningen og en flok børn som efterhånden er blevet trætte af hinanden.

Det har været hektisk. Men.... vejret redder dagen. Jeg smed ungerne ind i bilen, kørte hen til skate-banen, med mit eget brædt under armen, og kørte den alle sammen i sænk og hjem lidt for sent.

Nu sidder jeg i haven og venter på at ovnen bliver klar med aftensmaden, mens jeg nyder det gode vejr og det efterhånden vilde dyreliv, som er opstået i min have mens jeg har glemt at klippe græsset.

Ja ja, det er jo nok mest vejret, men lige nu, så føles det som om livet er perfekt.

[–] Nangijala 2 points 1 week ago (1 children)

Går godt. Vi tog i Ikea i weekenden for at hente et par ting. Jeg fik mig en RåSkOG til mine tegneting fordi jeg var ved at få fnat af at de ligger overalt i lejligheden og jeg aldrig har dem alle sammen samlet et enkelt sted. Gør jo så heller ikke noget at en rÅsKoG har hjul, vel? Mit indre barn er godt underholdt.

[–] SorteKanin 1 points 1 week ago (1 children)

Min kone elsker også den slags hylder på hjul 😂. Der er et eller andet over dem.

[–] Nangijala 2 points 1 week ago

Det er dukkevognen 2.0 for os, tror jeg. Eller indkøbsvognen 2.0. Du ved, de der små nuttede nogle de plejede at have til børn I butikkerne. Det der med at man kan opbevare ting og sager i den og KØRE DEN RUNDT!!! 🎉🥳

Det vækker noget dyrisk og urgammelt inde i mig fra barndommen. Den første smag af selvstædnighed og voksent ansvar. Det var en rus.

Det er fanme rart at man kan tappe ind i den barnlige begejstring over at føle selvstændighed for første gang når man nu er levelet helt op og der ikke rigtig er den samme spænding og begejstring tilbage når nye udfordringer kommer. Det meste af tiden er det bare mere af det samme.

Så kan en råSKog minde en om hvor fedt det var at være tre år og proppe ting i kasser med hjul på. T.T <3